张小斐这几年在内娱的路子走得挺有意思迪时策略，2021年靠《你好，李焕英》一下子火遍全国，那时候票房破50亿，她还拿了金鸡影后，大家都觉得她要稳坐一线了。可两年后，外界就开始说她被打回原形了，资源下滑，曝光少，签约新公司还被骂忘恩负义。
现在再回头看她的处境，其实没那么惨，反而有点清醒的味道。孙俪那句关于珍惜曝光率的话，用在她身上挺贴切的，她就是那种不爱刷脸、专心挑作品的人。
张小斐15岁进武警文工团跳舞，2005年考上北影表演系，和杨幂、袁姗姗同班。那时候杨幂她们很快就出道接戏了，张小斐毕业后却一直小角色打转。
2006年她在《烽火岁月》里演个小配角，之后几年接了《飞天》《敢死队》之类的剧，但都没啥水花。她在圈里混得挺苦，早年经济紧巴巴，试镜还被制片人说长相有问题，建议整容。
2012年贾玲带她上北京春晚演小品，两人合作喜剧迪时策略，她才开始沾点喜剧的边。贾玲那时候在网上帮她鸣不平，说她拍戏眼睛受伤导演还骂矫情。张小斐就这样一步步上喜剧节目，2015年第一次上央视春晚，小有名气。
但跟同学比，杨幂袁姗姗早靠电视剧红了，她在影视圈还是边缘人。一次和袁姗姗上节目，袁姗姗公开说她打呼噜，她澄清后袁姗姗在评论区阴阳怪气，说找个呼噜更大的男朋友就好。那时候张小斐参加活动也尴尬，别人坐好了她站着没人理，还是贾玲帮她找座。
2016年贾玲开大碗娱乐，张小斐是第一个签约的艺人。2018年她上《我就是演员》想转影视，但被前辈冷落，淘汰了。从那年起她连续五年上央视春晚，积累人气。
2020年贾玲拍《你好，李焕英》，让她演李焕英，2021年上映大爆。她粉丝涨了1200万，杨幂打电话庆祝，袁姗姗发文道歉，说自己不会讲话。金鸡奖她拿了影后，代言综艺电影邀约多，咖位升了，红毯坐前排。
可火了没多久，到2022年，她签约和颂传媒合作，就被网友骂忘本，说抛弃贾玲和大碗娱乐。其实她澄清没解约迪时策略，经纪还是大碗，只是外包部分工作给和颂。和颂传媒有赵丽颖李冰冰那些资源，更偏影视，她想撕掉喜剧标签，就这么选了。
但舆论不买账，骂她忘恩负义。2023年春节她演《交换人生》，票房一般，口碑滑坡。接着《拯救嫌疑人》上映，她演律师陈智琪，解锁新类型，但整体没大火。电视剧《好事成双》播出，她演职场女性，收视中规中矩。那年12月，她当选北京电视艺术家协会副主席，这算行业认可，但没掀起多大浪。
外界说她哑火了，曝光低，资源断崖下降。其实她自己控节奏，不爱接机，不让粉丝打榜买单，还解散后援会。她不想成流量明星，只有一部代表作。她选作品偏质感，减少炒作，资本代言自然少找她。
孙俪说过，演员要珍惜曝光率，用有限精力有限艺术生命塑造人物。张小斐这点做得像，她火后没乱接戏，沉下来磨演技。2024年她参演贾玲的《热辣滚烫》，票房高，她在里面贡献表演。年底电视剧《好运家》播出，她演主要角色。还上浙江卫视跨年演唱，保持点热度。
到今年，张小斐的处境更稳了。7月她主演《恶意》，陈思诚监制，她演反派叶攀，是个媒体人操纵舆论的角色。电影主题网络暴力，她为角色瘦身，跟媒体人学几个月，台词半夜讨论。票房潜力不错，观众反馈她表现惊艳，突破以往形象。
同期有新闻说她和贾玲关系暧昧，狗仔爆料贾玲捧她十年有玻璃情感纠葛，但这纯八卦，没实锤。张小斐没回应，继续低调干活。内娱上半年变天，她没被骂惨那类，资源从喜剧转影视，合作黄晓明惠英红黄轩，类型多悬疑正剧。
张小斐早年苦哈哈跑龙套，同学红了她还站边上，贾玲拉一把才上春晚。火后没飘，选公司为影视路，挨骂也忍了。现在她不是顶流，但有稳定输出，行业职位也有。比起一些85花路走窄，她清醒多了。
孙俪的话全对上，曝光率不是刷屏就行迪时策略，得用在好作品上。张小斐没成快餐明星，专注塑造人物，这在内娱挺难得。话说内娱残酷，流量来得快去得快，她这种步步稳的，长远看不亏。
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